Ponúkam Vám výchovno-vzdelávacie poradenstvo pre deti vo veku 2-15 rokov. Naším spoločným záujmom bude hľadať východisko z nepriaznivej situácie, ktorej aktuálne čelíte Vy a Vaše dieťa.

SME V TOM SPOLU

Moja filozofia pri práci s deťmi spočíva v partnerstve s dieťaťom a jeho rodičom. Skrátka, byť nablízku obom stranám.

1. krok: ja a Vy

Najskôr sa porozprávam s vami, rodičmi. Naše úvodné stretnutie bude trvať 60 min. a na základe vzájomného naladenia sa dohodneme, ako budeme postupovať.

2. krok: ja a Vaše dieťa

Zväčša nasleduje stretnutie s Vaším dieťaťom (bez rodiča). Toto prvé „zoznamovacie“ stretnutie trvá tiež cca 60 min. v závislosti od veku dieťaťa a jeho aktuálneho nastavenia.

Každé dieťa by malo cítiť, že na ňom záleží, že je dôležité, ľúbené a prijaté.

Aký problém môžeme riešiť?

U detí v predškolskom veku sa môže problém týkať napríklad:

• vzdorovitosti alebo neochoty spolupracovať pri rôznych činnostiach, ako stolovanie, obliekanie, odchod z domu…;
• neustálej potreby dieťaťa získavať si Vašu pozornosť, ktorá sa Vám zdá neúnosná a vyčerpáva Vás;
• keď sa podľa Vás nevie dieťa samo zahrať a Vy ho nedokážete zaujať tak, aby bolo spokojné;
• keď dieťa nepočúva jedného z rodičov, súrodenecké konflikty, oneskorená reč a podobne.

U školákov sa môže problém týkať napríklad rôznych strachov a obáv:

• zo zlyhania;
• z pocitu nedostatočnosti;
• z neprijatia, odmietnutia;
• z nenaplnenia niekoho očakávaní a podobne.

Tieto vnútorné neistoty dieťaťa sa môžu prenášať do jeho školských povinností a môžu tiež negatívne ovplyvniť jeho vzťahy, či už voči rodičom, súrodencom alebo kamarátom.

Súlad tela, mysle a nášho vnútorného duševného sveta sa dá dosiahnuť prostredníctvom rôznych techník, spomedzi ktorých je veľmi efektívna práve meditácia. Rovnako, ako je prínosná pre dospelých, jej benefity môžu pomôcť aj deťom, keď sa potrebujú zorientovať v ich vlastných myšlienkach či emóciách.

Počas našich stretnutí sa s deťmi rozprávame o rôznych témach z ich života. Aby deti témam porozumeli, učia sa rozvíjať kritické myslenie, otvorenú komunikáciu a hlavne svoju vnútornú intuíciu, ktorej dokážu ľahšie dôverovať pomocou zážitkovej meditácie. A aby na hodine nebola nuda, spestrujú nám ju ešte ďalšie vizuálne, hudobné, výtvarné, relaxačné či pohybové techniky, s ktorými môžu deti pracovať samostatne aj doma.

Stretnutia prebiehajú hravým, nenúteným spôsobom a formou jemných relaxačných techník, ktoré sú prispôsobené veku a potrebám každého dieťaťa na základe vstupného rozhovoru s rodičom.

Osobné stretnutie v trvaní 60 min. v cene 50,- Eur nenahrádza lekárske ošetrenie a realizuje sa na základe vzájomnej dohody podľa Vašich potrieb.

Táto meditácia je pre Vás zdarma a je vytvorená špeciálne na nácvik uvoľňovania napätia či ťaživých emócií, s ktorými si deti často nevedia rady. Pri mladších deťoch odporúčam, aby ste ju robili spolu a pomohli tak Vášmu dieťaťu preniesť sa cez jeho náročnejšie obdobie ľahšou formou.

Meditácie (nielen) pre deti

V tejto časti Vám ponúkam niekoľko audio nahrávok meditácií, ktoré môžu poslúžiť ako sprievodca počas relaxácie, ale tiež ako užitočný a efektívny nástroj pre deti a dospelých pri zvládaní náročnejšieho obdobia.

V prípade Vášho záujmu o niektorú z meditácií, prosím, napíšte mi cez kontaktný formulár. Následne Vás budem kontaktovať o ďalšom postupe. Meditácie sú k dispozícii v MP3 a v PDF formáte.

Rozprávky z obrazovky

Ako sa farby vymenili

Rozprávkový svet v tejto detskej knižke je nezvyčajne kúzelný tým, že ho ilustrovali samotné deti. Päť dvojfarebných rozprávok s milými detskými kresbami pomôže malým čitateľom spoznať nielen základné farby, ale aj ľudské vlastnosti, túžby a želania s ich úskaliami. Zážitkové čítanie pre deti od 3 do 6 rokov ich prenesie do sveta imaginácie a poznania.

Knižka v jej pôvodnej tlačenej verzii je už síce vypredaná, ale rozprávky v ich autentickej grafickej podobe si môžete kúpiť vo formáte pdf. Prosím, napíšte mi cez kontaktný formulár. Následne Vás budem kontaktovať o ďalšom postupe.

Kúpou autorských rozprávok sa zaväzujete, že ich nebudete šíriť, kopírovať ani poskytovať ďalším stranám bez môjho výslovného súhlasu, pretože sú mojím duševným vlastníctvom a podliehajú autorským právam.

11-ročný Ady: Na Mackinej meditke sa cítim veľmi dobre, uvoľnene a navyše, keď niečo chcem povedať, tak to ostane medzi nami. Meditácie sú za mňa príjemné a uvoľňujúce. Odporúčam veľmi každému a ja som s úprimnosťou veľmi rád, že sa môžem meditiek zúčastniť.

Adyho maminka Hanka: Na detské meditácie chodia obaja synovia, každý do svojej skupinky rovesníkov. Po každej hodine prídu spokojní, sem-tam mi aj niečo prezradia, pochvália sa novou technikou, akú sa naučili, ale hlavne sú vysmiati, že im bolo dobre. Najkrajšie však je, keď mi dajú zrkadlo ako rodičovi v mojej ťažkej chvíli. Vtedy mi prídu poradiť, čo mám skúsiť spraviť, aby som sa lepšie cítila, lebo im to Macka poradila a funguje to 🙂 Takže to ma presvedčí, že na hodinách naozaj vnímajú a je to pre nich pútavé. Odporúčam naozaj každému rodičovi 🙂

11-ročná Simonka: Na meditke bolo super, že sa môžem ostatným zdôveriť o mojich radostiach aj problémoch. Vždy som na nej mala super kamarátov, ale je to skvelá príležitosť nájsť si aj nejakých nových. Bol to hlavne príjemne strávený čas a priestor na úplnú relaxáciu. V ateliéri bolo fajn, že som mohla zabudnúť na všetky problémy, na školu a na povinnosti a oddychovať. Tešila som sa tam na to, o čom budeme s Marcelkou a kamarátmi meditovať.

9-ročná Dianka: Na meditky som chodila rada. V ateliéri som sa vždy dobre uvoľnila, meditovala a Marcelke sa zdôverila. Na meditke sme si prečítali príbeh s ponaučením a potom sme sa o tom porozprávali. S kamarátmi sme sa aj zahrali a pri tom pili skvelý Marcelkin čajík. A pre toto všetko sa tam chcem znova vrátiť.

11-ročná Isabellka: Hráme sa zdravo boli na začiatku naše výtvarné dielničky. Vždy to bola zábava. Macka zakaždým vymyslela nejakú super tému na vyrábanie. Ale potom sme na to už boli veľkí, tak sme začali chodiť na meditky… Bohužiaľ, sme mali len pár hodín naživo, potom prišla celá táto situácia. Ale Macka to celé perfektne zariadila aj online. Aj cez kameru nás dokázala preniesť do meditácie a boli to vždy perfektné témy, čo nás niečo naučili. Vedela nám poradiť so všetkým. Napríklad ako sa vysporiadať s mladším súrodencom, keď sa vyskytnú problémy. Každému by som odporučila ísť na Mackine meditky. Páči sa mi to hlavne preto, že Macka vymýšľa skvelé témy a vie nás preniesť do úplne iného sveta. A ani sa na to nepotrebujeme nikam presunúť.

Isabellkina maminka Karolínka: Už niekoľko rokov sa s láskou, záujmom a úžasom pozerám na to, ako prirodzene Macka funguje s našimi deťmi. Ako ju berú medzi seba ako kamarátku, zároveň k nej majú úctu a prirodzene stíchnu, aby im neušlo ani slovko, čo povie, ako jej veria a zverujú sa s maličkými aj veľkými tajomstvami, radosťami i trápeniami, a najmä ako sa dôverčivo nechávajú prirodzene viesť.

Maminka Monika 13-ročnej Mišky: Chcem sa ti Maci poďakovať za to vzácne, čo robíš, tu múdrosť, čo odovzdávaš našim deťom, ktorú budú môcť využiť v každodennom živote. Aj moja dcéra sa učí u teba, ako si oddýchnuť, ako sa nabiť energiou, ako spracovať rôzne emócie… ako nájsť cestu k sebe samej, k svojmu fyzickému aj duševnému zdraviu a hlavne cestu k svojmu srdcu.

9-ročná Zuzka: U Macky sa mi páči, lebo sa veľa rozprávame a aj meditujeme. Keď sme cez Coronu boli zavretí doma, tak som sa tešila, že sa môžeme s kamarátmi vidieť aspoň online, aj keď osobné stretnutia sa mi páčili viac, lebo sme sa vždy na konci hrali aj s legom.

12-ročná Sonka: V ateliéri sa mi páčilo hlavne preto, že som sa mohla stretnúť s novými ľuďmi. Veľmi sa mi páčila časť, keď sme sa s ostatnými dievčatami rozprávali, a taktiež kreatívne činnosti, keď sme si kreslili, písali alebo počúvali krátke príbehy. Meditácie samé osebe boli príjemné, dokázala som sa uvoľniť a pre niekoho ako ja, kto moc neobsedí na jednom mieste a nemá rád pomalé činnosti, to bol istý spôsob relaxu, o ktorom som nevedela, že ho potrebujem.

Zuzkina a Sonkina maminka Lucka: Macka je vzácny človek, ktorý má k detskej duši veľmi blízko, chápe naše deti a dokáže im vytvoriť bezpečné prostredie, v ktorom sa môžu zdôveriť. Dnešná doba je veľmi zameraná na výkon, čomu čelia nielen dospelí, ale už aj malé deti. Čím sú staršie, tým viac výkonov sa od nich očakáva. V ateliéri duše však nepotrebujú súťažiť, tam sa naopak naučia oddychovať, prijímať samé seba, aké sú, spracovať starosti, ktoré ich trápia a pochopiť, že so svojimi emóciami nie sú samé. Macka moje deti sprevádza posledných 10 rokov, najprv ako prvá pani učiteľka 2-ročných predškôlkárov, neskôr ako sprievodkyňa rôznymi kreatívnymi technikami a v súčasnosti je ich dospelá kamarátka či dôverníčka, ktorá im pomáha zvládať ich problémy, učí ich rôzne relaxačné techniky, prostredníctvom príbehov a diskusií ukazuje pravé hodnoty a ja som jej za to všetko nekonečne vďačná. Pre mňa ako rodiča je veľmi dôležité, aby moje deti mali okolo seba dospelých ľudí, ktorí im sú správnymi vzormi a Macka pre ne jednoznačne takýmto vzorom je.

Maminka Miška 8-ročnej Elky: Meditácie s Mackou udržujú v deťoch ich prirodzenú vnímavosť, kreativitu a nazeranie na tento svet srdcom ku všetkému, čo nás obklopuje.